MEDITATION UND ACHTSAMKEIT

 „Kraft der Stille“

Meditation und Achtsamkeit fördern die Gesundheit, helfen Stress abzubauen und mit Stress gelassener umzugehen. Das ist inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen. Das Leben wird reicher, wenn wir in Kontakt mit unseren inneren Ressourcen kommen, in einer Welt die soviel Anreize im Außen bietet. Das Seminar gibt ihnen Impulse zur Integration einer Meditationspraxis und dem Aspekt der Achtsamkeit in ihren Leben. Sie können das Seminar auch als eine Auszeit nutzen, um Alltag und Belastungen loszulassen und bei sich anzukommen.
Vorkenntnisse in Meditation sind nicht erforderlich. Ich freue mich mit ihnen in die innere Welt einzutauchen!

Termine: 12. November 2016 „Kraft der Stille“ 
                Samstags: 9.30 Uhr- 18.00 Uhr

Kosten: 80.-€